В. Вахрамеев: тел. 8-912-98-557-98;  Skype: psyperm

© 2015 Вахрамеев Владимир Евгеньевич (г. Пермь)

Please reload

Недавние посты

Интервью изданию "Русская планета"

"Откуда в нас столько злобы и жестокости? Я считаю, их причина — переизбыток боли. А ее причина — сильное желание, которое находится без ответа"

 

 

 

Психолог Владимир Вахрамеев рассказал, чему его научила жизнь с ограниченными возможностями

Несколько лет назад Владимир - молодой, полный сил и жизни мужчина, пермский психолог и музыкант - получил травму позвоночника, после которой оказался в инвалидном кресле-коляске. Ходить сейчас, после нескольких курсов реабилитации и занятий лечебной физкультурой, он может, но совсем недолго, с помощью ходунков и держателей стопы. Однако уверяет: боль и ограничения научили его многому, и то падение с высоты стало билетом в другую жизнь, в переосмысление жизни и осознание своего пути.

 

Сегодня Владимир продолжает психологическую работу, принимает клиентов, пишет статьи о восстановлении после травмы, выступает на благотворительных мероприятиях, вместе с коллегами создал свой психологический кино-клуб и в конце ноября запускает обучающую программу “Искусство быть живым”.

 

При любых травмах - ползи в сторону людей!

- О причинах того, что произошло со мной, можно говорить долго, и всё будет недостаточно точно. Много обстоятельств - и внутренних, и внешних - просто сошлись в этот день, в этом месте. Мы проводили психологический тренинг на природе, в удивительном живописном месте - на Усть-Койве. В последний день решили сделать практику возле скал. Когда пришли, люди разбрелись кто куда, возникла пауза, и я решил подняться на гору, на которой уже был несколько раз в своей жизни. Залез на вершину, хотел встать, вскинуть руки и крикнуть, но не успел. На вершине была снежная шапка, которая пошла вниз, вместе с ней полетел и я, примерно с высоты пятиэтажного дома. Упал. В каком-то шоковом состоянии начал ползти в сторону людей. При травме позвоночника это делать очень опасно, но альтернативой было замёрзнуть (дело было зимой - Ред.). И вообще, это очень верная штука при любых потрясениях - не только физических, но и психологических - выбираться к людям. Я почерпнул эту идею у моего коллеги и наставника - психолога Евгения Голдобина.

 

Я выполз, меня заметили. В нашей компании оказался мужчина, который раньше работал в Центре медицины катастроф, он сумел грамотно оценить ситуацию - потрогал ноги, и стало понятно, что я их не чувствую. На снегоходе с санями меня увезли в ближайшую деревню, где в одном из домов положили на стол и дождались приезда скорой. Падение развернуло меня к себе- Когда я спросил у медсестры: “Какая цель моего пребывания в больнице?”, она ответила: “Поставить на ноги”. Я тогда подумал, что это значит “поставить на ноги” буквально. Даже писал клиентам и коллегам, что недельки через 3-4 приеду, давайте немного отложим наши проекты... Но время шло. Я ставил себе сроки - 1 месяц, 3 месяца, полгода. Вот, сейчас начнётся, сейчас я это сделаю, это поможет... Чуда, может, ждал. Но со временем пришло осознание, что чуда не произойдёт, и те достижения, которые у меня есть в реабилитации - это следствие моих усилий.

 

Когда я сел в кресло-коляску, то очень обрадовался. До этого я три месяца лежал. Моя девушка и моя мама по-очереди вывозили меня, лежачего, на каталке погулять. Я радовался любому продвижению вперёд и любой возможности иметь свою волю. Когда я смог сам перемещаться по коридору, пусть в кресле-коляске, я страшно радовался тому, что теперь сам отвечаю за своё перемещение в пространстве. То, что случилось - следствие тех выборов, которые я совершал в своей жизни. И то, как я восстанавливаюсь и оживаю сейчас - это тоже часть того, как я обхожусь с собой.

 

У меня нет сверх-идеи - во что бы-то ни стало встать, пойти и всем доказать… Нет, мне интересно оживать в куда более широком смысле этого слова. Омертвление было. Но не после падения. Как раз до него. Падение стало встряской, предупреждением. Может, даже шансом и необходимым давлением, чтобы я какие-то вещи начал осознавать, иначе с собой обращаться. Например, мы очень сильно разделяем душу и тело. И это не только моя проблема, это болезнь поколения.

 

"Мы относимся к телу как к машине по достижению целей"

 Происходит сильное расщепление, человек отождествляет себя с внешними целями и полностью теряет связь со своими реальными ощущениями и эмоциями. Тот поход на скалу был чем-то подобным. Во имя “великой” цели, во имя желания что-то доказать себе и миру… Может, желание и неплохое, но способ был не подходящий. Никому я ничего не доказал, а только сам травмировался. Падение сильно развернуло меня - к себе, к своему телу, к ощущению собственного присутствия в мире, к ответственности за это.

 

Всё самое ценное - внутри и рядом- До падения была большая паника - надо бежать, бежать, бежать, успевать, успевать, успевать... Не важно, зачем, и не важно, куда. Сегодня клиентка в беседе на консультации привела хорошую метафору. Ей приснился сон о том, что она стоит на вокзале, ждёт поезд и очень беспокоится, что он не придёт. При этом абсолютно непонятно, куда этот поезд едет и зачем он ей, но она всё равно сильно переживает. А в какой-то момент устаёт ждать, разворачивается и смотрит назад. А сзади деревня, люди... Жизнь.

 

Мой опыт ограничений дал понять: для того, чтобы обрести что-то важное, не обязательно куда-то быстро и далеко нестись. Всё самое ценное - внутри меня и рядом со мной. Достаточно заметить, признать и научиться обращаться с тем, что есть. Вопрос в том, открываешь ты на это глаза или всё время ждёшь волшебного поезда, который увезёт неведомо куда. Сегодня мы ходили прогуляться с моей девушкой. И мне было так кайфово! Раньше я совершил бы миллион таких передвижений, но совершенно не оценил бы того блага, что мне дано. Оно не ускользает, нет. Это мы его пропускаем, пробегаем, проходим.

 

"Я не в обиде на государство"

- Да, в Европе человеку на коляске жить значительно проще. Но мы пока не планируем уезжать. Была мысль перебраться в Крым, там тоже среда более доступная и есть друзья, но я очень держусь за местное профессиональное сообщество. Я не встречал ещё такого подхода к мысли и человеку, который бы так во мне откликался. Ради этого я готов оставаться здесь. В Крыму было бы проще, я бы купил, например, электро-скутер и каждый вечер мчался вдоль прибоя... Но есть вещи поважнее, чем гонять туда-сюда на электро-скутере.

 

Можно было бы держать связь с коллегами через Интернет. Но тогда контакт с сообществом был бы значительно беднее. Даже консультация по скайпу - совсем не то, что консультация вживую. А уж тем более работа по осмыслению и исследованию переживаний. Сегодня мне важно оставаться здесь. А ограничения... Я их всё меньше и меньше замечаю по мере того, как увлекаюсь чем-то интересным. Я не в обиде на государство. Этот нюанс важен. Я понимаю, что моё государство восстанавливается после нескольких серьёзнейших травм, которые произошли за последние 100 лет. И мне важно выходить из претензии и обнаруживать себя ответственным.

 

Моя задача - помогать людям приходить в сознание. Моя ответственность - в том, чтобы свою работу делать хорошо. Вот и всё. И когда я двигаюсь в эту сторону, бордюры меня не раздражают.

 

Я чувствую себя частью этого города, чувствую ответственность за него, пытаюсь на своём месте сделать лучше - себя, людей вокруг. Хоть немного выбраться из бездушности, нигилизма и апатии, в которых находится, по моим ощущениям, значительная часть населения страны и в которых я находился большую часть жизни. Мы живём в эпоху аватарок- Мы очень разобщены и не умеем договариваться.

 

Мало кто способен выйти из своей гордыни. Как-то настроение у меня было не очень, в полночь я играл на гитаре какой-то блюз… Пришёл сосед с этажа выше. Стал молотить в дверь со всей дури, потом начал кричать, что вызовет полицию, затем оборвал мне все провода… На следующий день у меня был выбор - включаться в войну или попробовать поступить иначе. Я выбрал второе. Поехал к нему, поговорил. Для меня было важно, с одной стороны, сказать, что я был не прав, но с другой стороны не потерять и свои границы, донести свою правду, сказав, что это не дело - так выяснять отношения. Сейчас мне даже приятно его встречать. Мы с удовольствием жмём друг другу руки, можем поболтать у подъезда, и я понимаю - как здорово, что удалось найти форму, умерить собственную гордыню. А ведь у меня спеси тоже много было....

 

Откуда в нас столько злобы и жестокости? Я считаю их причина - переизбыток боли. Причина боли - сильное желание, которое находится без ответа. Если полдня не поели, будет просто болеть желудок. А если три дня не есть? То вы будите очень злы или впадете в апатию. И если вопросы питания мы не сильно игнорируем, то многие желания, потребности и боль в отношениях с людьми, своём физическом состоянии и духовных вопросах мы часто задвигаем, подавляем. И вследствие этого озлобляемся. Еще беда в том, что люди не решают свои проблемы, а напряжение (энергию, которая выделяется на их решение) сливают через обсуждение каких-то событий, в которых напрямую не участвуют.

 

Поэтому сегодня, например, муж и жена могут серьёзно рассориться, споря из-за событий на Украине (хотя подлинная причина их конфликта, конечно в другом). Мы повсюду видим столько разных новостей о потрясениях в разных точках мира, что нам начинает казаться, будто мы напрямую участвуем во всем происходящем. Это мы отправляем ракеты в Сирию. Это мы воюем на Украине. Человек перестаёт понимать, где он находится, на что влияет, а на что нет. И, что самое страшное, начинает разбираться во всех этих внешних событиях куда больше, чем в том, в чём напрямую участвует. Например, в отношениях с близкими.

 

Современные люди вообще не осознают своего подлинного размера - мы живём в век аватарок. И благополучный образ в социальной сети создать куда проще, чем разобраться с реальными трудностями. Но ещё хуже, когда ты сам в этот образ начинаешь верить. Тогда все силы будут бросаться на его поддержание. А в фоне остается много неразрешённых проблем, которые в итоге придавят.

 

"То, про что болит душа и тело и есть смысл"

 

- Мне симпатичны люди, которые ищут смысл. Но вопрос в том, не является ли этот поиск чисто рационально-интеллектуальным построением? Вот мне хреново, у меня тело болит, душа болит, проблемы в отношениях с близкими, не ладится на работе, а я пытаюсь найти некий волшебный смысл, который бы оправдал все мои страдания.

 

Для меня смысл не в том, чтобы оправдывать страдание, а в том, чтобы признавать его, переживать и разбираться в его причинах. Потому что наши страдания - это крик души о том, что действительно важно. И боль, хоть физическая, хоть душевная - это очень сильная нужда. Почему-то касаясь вещей простых и бытовых, мы это распознаём (например, голод), но боль другого характера предпочитаем подавлять. Один путь - развлечь и отвлечь себя, став адептом общества потребления. Другой - оправдать это всё каким-то смыслом: да, мне плохо, зато у меня великая миссия! Я против обоих путей.

 

Потому что про что у тебя душа болит, про что у тебя болит тело - это и есть твой смысл! Это и есть то, с чем тебе разбираться! Это и есть твоя миссия. Когда у меня стала восстанавливаться чувствительность, начали очень болеть ноги. Это была постоянная ноющая боль. Я стал раздражённый, напряжённый, во мне появилось много злости. Я тогда решил - ну и фиг с ним, пусть мне так больно, зато я стану супер-специалистом, заработаю много денег... Это была попытка ухода от себя. Но я сумел встретиться с этой болью и спросить свои ноги: а про что вы болите-то?! Нашёл как минимум два важных ответа. Первый - очевидный: надо больше шевелиться. И я стал больше заниматься лечебной физкультурой, ходить, стоять в тренажёре, ползать.

 

А другая часть - про то, чтобы после травмы обратно присоединить к себе эти ноги. Потому что это очень большой соблазн: то, что болит и не выглядит так красиво, как раньше - отторгнуть, на это забить.Сейчас я думаю, что любая боль или любое травматическое событие - это “билетик”, который тебе подарила судьба, чтобы на что-то важное обратить внимание. Это шанс изменить жизнь. Всем нам жизнь рано или поздно посылает испытания. Но большинство людей такие билетики выбрасывают и думают, что впереди их ждёт что-то более важное, чем боль в пояснице…

 

Тили-тили-тесто

 

Большую часть разговора с нами в комнате была невеста Владимира - фотограф Ксения Жукова. Она молчала почти всё время, лишь на вопрос, сколько ждали скорую, тихо ответила: “Больше часа…” Они вместе четыре года. Ксения была с Володей до падения, была с ним, когда он упал, осталась рядом и после травмы. У меня не было желания узнавать подробности их личной жизни. Лишь уходя, уже на пороге, спросила: “Когда свадьба?”- Мы пока не знаем, - улыбаясь ответил Владимир. - Нам нравится быть в статусе жениха и невесты.

 

 

Журналист: Анастасия Сечина

Оригинал интервью

на сайте издания "Русская планета"

Please reload